Open Day Alma Matters, un sabato di armonia

Sto attraversando un periodo di grande stress, per motivi personali. Ho deciso, circa una settimana fa, di chiedere aiuto per ritrovare energia e armonia interiori e mi sono rivolta a Walter Zanca, titolare del centro Alma Matters a Milano. Walter è una persona meravigliosa, accogliente, dolcissima e molto preparata in discipline olistiche. Saputo cosa mi aveva consumata in questo periodo, mi ha consigliato un trattamento con le campane tibetane. Le campane tibetane producono un suono estremamente vario, ricco di armonici superiori. Suonando contemporaneamente parecchie campane, si ottengono affascinanti “paesaggi sonori” che possono armonizzare corpo, spirito, anima e aprire il cuore. Read More…

Detox preNatalizio.How to

Fra 10 giorni inizieremo tutti a festeggiare il Natale con meravigliosi e impegnativi pranzi, cene, colazioni. Per arrivare alla Vigilia senza prblemi consiglio a tutti un weekend di detox, per alleggerire fegato, reni, e pancetta. Almeno due giorni da trascorrere senza: alcool, carboidrati, zuccheri e cibi raffinati e proteine. La stagione è perfetta, offre tanti frutti e ortaggi che aiutano a disintossicare gli organi, dobbiamo solo dribblare qualche aperitivo preNatalizio e qualche cena. Ce la si può fare volendo.

Read More…

Diet to go . Incontro aperto con il nutrizionista

Vi avevamo già parlato del nuovo take away milanese di Diet to Go , società già presente sul territorio con la formula delivery di pasti ipocolaroci gourmet,  che dal 23 Marzo ha aperto il primo take away in via Pascoli 18 a Milano. Oggi , in questa nuova sede, si terrà un incontro col nutrizionista e autore dei menù ipocalorici di Diet to Go Andrea Tibaldi. L’esperto sarà a disposizione di tutti i presenti per rispondere alle domande su questo famoso programma alimentare e per dare utili consigli a tutti. Noi ci saremo.

In questa occasione il Takeaway riserverà uno sconto del 20% sull’acquisto dei prodotti

Enjoy!

Diet to Go : via Pascoli 18 Milano  dalle  15 alle 19

Digiuno proteico assistito. -6kg in 6 giorni

Da qualche anno, per una serie di motivi legati allo stress , ho preso 8/9 kg di peso . Malgrado la mia alimentazione non avesse subito grandi variazioni ,a parte la solita cioccolata che mangio in sindrome premestruale, anno dopo anno il mio  peso abituale  era ormai un ricordo. Ingrassiamo per svariati motivi, uno di questi è sicuramente lo stress che ,oltre a rallentare il metabolismo, ci impedisce di smaltire liquidi e tossine. Girando su fb ho letto il post di un’amica che parlava con entusiasmo del metodo della dietista Daniela Panerai. Read More…