Run 4 Me. Lierac per le donne

Dopo il grande successo della prima edizione, tornerà anche nel 2017 l’atteso e ricco programma di allenamento al femminile RUN4ME LIERAC, un’onda rosa e di benessere che attraverserà l’Italia da gennaio a luglio. L’iniziativa ideata da RCS Active Team – RCS Sport in collaborazione con LIERAC, brand cosmetico distribuito esclusivamente in farmacia e da sempre vicino all’universo femminile, è dedicata a tutte le donne e aperta ai loro accompagnatori che vogliono tenersi in forma, scoprire la gioia di correre e allenarsi insieme e passare una mattinata spensierata insieme alle proprie amiche.

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Dieta time.Come perdere peso usando la testa.

Ci stiamo avvicinando alle vacanze, ai weekend al mare, insomma: la prova costume è alle porte. Quello che possiamo fare senza spendere denaro e usando il buon senso è mangiare nel modo corretto , fare almeno 50 min di camminata veloce al giorno e iniziare a perdere peso serenamente. Poi, una volta raggiunto l’obbiettivo, possiamo dedicare un pò di soldini a dei trattamenti mirati per rassodare e drenare. Ma di questi parleremo in un altro momento. Ho visitato diversi specialisti e, parlando con loro, ho notato che tutti quanti consigliano le stesse cose : Elenco per una corretta perdita di peso: Read More…