Dieta time.Come perdere peso usando la testa.

Ci stiamo avvicinando alle vacanze, ai weekend al mare, insomma: la prova costume è alle porte. Quello che possiamo fare senza spendere denaro e usando il buon senso è mangiare nel modo corretto , fare almeno 50 min di camminata veloce al giorno e iniziare a perdere peso serenamente. Poi, una volta raggiunto l’obbiettivo, possiamo dedicare un pò di soldini a dei trattamenti mirati per rassodare e drenare. Ma di questi parleremo in un altro momento. Ho visitato diversi specialisti e, parlando con loro, ho notato che tutti quanti consigliano le stesse cose : Elenco per una corretta perdita di peso: Read More…

Digiuno proteico assistito. -6kg in 6 giorni

Da qualche anno, per una serie di motivi legati allo stress , ho preso 8/9 kg di peso . Malgrado la mia alimentazione non avesse subito grandi variazioni ,a parte la solita cioccolata che mangio in sindrome premestruale, anno dopo anno il mio  peso abituale  era ormai un ricordo. Ingrassiamo per svariati motivi, uno di questi è sicuramente lo stress che ,oltre a rallentare il metabolismo, ci impedisce di smaltire liquidi e tossine. Girando su fb ho letto il post di un’amica che parlava con entusiasmo del metodo della dietista Daniela Panerai. Read More…

Diet to Go. Il primo take away diet friendly

Finalmente Diet to go (www.diet-to-go.com), il servizio che porta a domicilio tutti i pasti da consumare durante la giornata per rimanere in forma, non è più solo online o al telefono. Diet To Go, innovativo programma alimentare per perdere peso mangiando da gourmet senza troppi sacrifici e perdite di tempo, all’insegna del claim “Pensiamo  a tutto noi”, per cui non serve cucinare, calcolare calorie, nemmeno  fare la spesa. Read More…